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越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事賣家強檔

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內容簡介:

勇氣，不是指不害怕去做一件事，
而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝。
如果你有曾經想過要放棄的念頭，那這本書就是你要找的書。

★台灣最會跑也最會寫的運動員，用生命寫下那些人生中真正重要的事
★特別收錄陳彥博極地生死交關的多張逼真精美插畫
博客來
成功不在於力量，而在於能堅持多久！
亞洲第一超馬選手陳彥博歷經十年淬鍊，一舉衝破「世界七大洲八大站超級馬拉松」最終也最艱難的終點線：西班牙洛哈230公里山徑超馬賽、加拿大育空700公里極地橫越賽、澳洲520公里內陸超馬賽。這段歷練對他意義非凡，期間不但幾度歷經生死交關，更罹患幽閉恐懼症。他的每一場比賽，都在定義意志力與生命的極限！

在吞下無數汗水與淚水後，陳彥博將榮耀帶回台灣，更成為亞洲完賽「世界最艱難超馬」的最年輕紀錄者！但這些他曾經視為唯一夢想的榮耀，早已淬鍊為對生命的體悟。他不再追逐紀錄，現在的他只為了回應內心的呼喚，奔馳在人生的道路上。

馬拉松，不只是跑，而是一種與心對話的過程。

越跑越懂得，那些對人生真正重要的事！
◎懂得自立：
人在遇到極大的壓力與考驗時，會做出人生中的重要改變。
學會自己做決定，處理並承擔後果，對自己負責！博客來網路書局
◎找到人生的配速：
要成就哪一種終點線，端視你如何調整自己的人生配速。
累一點、輕鬆一點，結果不盡相同，但都是你人生的選擇。
◎拒絕懦弱的糖衣：
面對無法掌控的環境，容易令人抗拒。當看不到成功的可能，就會開始害怕失敗。
但如果你撐下去，時間會讓你更堅強，降低你心中的軟弱，讓你繼續奮鬥下去。
◎競爭，讓心更強大：
博客來網路書店比較，才會產生競爭，才會進步。博客來書店
遇見比你強或是拿到好成績的人，你是批評，還是決定「我也要變強」？
心態，決定你的行動！

各界推薦

★五月天、魏德聖、Janet Hsieh 謝怡芬、蔡康永、張小燕、謝金河、潘瑞根，勇氣推薦

五月天樂團
魏德聖導演
Janet Hsieh 謝怡芬主持人
蔡康永主持人
張小燕? 主持人
謝金河財信傳媒董事長
潘瑞根? 成淵高中田徑隊教練

就算失望，不能絕望！遠方的地平線就是希望。——五月天

我一直覺得也許彥博就是超人，或是他tao kak pai kee（頭殼壞去），天生基因裡就是沒有放棄兩個字。但是我錯了，他也有想放棄的時候，他的身體求他休息、大腦也不停使喚拜託他停下來，但這也證明了為什麼Tommy這麼厲害。

雖然他的身體、心理都希望他停下來，但是Tommy知道自己要的是什麼，而不願意放棄。

勇氣，不是指不害怕去做一件事，而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝。彥博，就是勇氣。他的故事是充滿啟發性的，當然還帶有一點瘋狂。他是我很欣賞的朋友，而如果你有曾經想過要放棄的念頭，那這本書就是你要找的書。——Janet Hsieh 謝怡芬

對於一個幾乎跑遍世界的人來說，陳彥博就像是一隻逐風而上的老鷹，在偌大的視界中專注著他的目標，而因為這樣的專注，視野也越是開闊。

記得有一次跟他聊天，他和我分享在寂靜的極地中，當體力耗盡身旁卻又空無一人是最孤單的，但也因為這樣，他開始學會和自己對話。這番話，著實刺激了我這個年紀大他二十歲的人。是啊！過去我總是只想到要如何跟別人溝通、如何說服投資人，卻常常忽略了和自己對話，給自己沉澱的時間去思考……

如果我能夠因為他的一句話得到啟發，那完完整整的一本書相信一定能得到更多！——魏德聖

《決定版》說話術

問話絕技：問話能力，就是「解決問題」的能力。日本超人氣說話王３０年的祕技絕學

用幽默的方法，秀出你的的想法(全新)

舌燦蓮花．無往不利說話術

哲學家的說服法

活學活用說話謀略全集

用幽默化解窘迫

頂嘴的藝術：不委屈、不失禮、不尷尬的頂尖回話術

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作者：陳彥博新功能介紹
出版社：圓神新功能介紹
出版日期：2015/11/25
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

劉慶中期許客家美食穿越國界四處飄香

【記者郭襄陽台北報導】由客家委員會推薦、甫獲「2015臺灣美食展」廚藝大賽金廚獎殊榮的「闔家美食傳承隊」昨(3)日拜會客委會，除了分享勝利的榮耀並接受客委會所致贈的感謝狀，也將獲獎的各道客家特色菜餚一一重現。

客委會主委劉慶中特別向團隊成員表達感謝，也期許他們能將客家美食「博大、璞真」的精神推向世界，讓客家美食四處飄香。

劉主委表示，傳統上客家人就像蒲公英般隨風而居，並在各處落地生根。為了融入不同地區的生態及文化環境，客家逐漸發展出兼容並蓄但保有特色的飲食文化。兼容並蓄是客家美食廣納百川的「博大」，而保有特色則是客家人簡樸勤奮的「璞真」，這兩者構成了客家美食的核心。

劉主委說，這次「闔家美食傳承隊」陳志昇、蕭冠之、黃家洋、李國溢及許文賢等5位師傅將「博大」與「璞真」的客家精神發揮地淋漓盡致，讓不同族群的朋友感受到客家美食的精緻美好，並將在明年代表臺灣參加「2016國際廚藝大賽」，客委會將盡力協助「闔家美食傳承隊」做好萬全準備，讓客家美食穿越國界四處飄香。

劉主委也特別向在幕後以實際行動支持他們的專家、廚師及餐廳業者們表達感激，並期許大家共同為延續客家美食料理文化而努力，繼續創造客家美食新價值，以提升客家美食能見度，讓客家美食與國際接軌。

客委會表示，客委會為推廣客家美食文化今年首度參與「2015臺灣美食展」，並推薦「2013年客家溫馨團圓年菜」冠軍隊伍參加這次的廚藝大賽。「閤家美食傳承隊」為了這次的比賽，訪遍全臺客庄蒐集食材，並將傳統與創新元素融合在8道客家菜餚中，從取名「融合」的餐前飲品、代表客家好客精神的前菜「客晉」，到重拾客家純真精神的點心「溯原」等，利用客家福菜、菜脯、酸柑茶及擂茶等食材，將甘、甜、酸、苦、鹹等五味重新詮釋，不僅讓客家美食朝國際化目標邁向一大步，也讓更多人透過客家料理體會到客家人好客且願意分享的料理精神，榮獲冠軍可說是實至名歸。2015/8/3

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/劉慶中期許客家美食-穿越國界四處飄香-135915476.html

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