放慢速度的勇氣：關家良一的超馬道新品主打－博客來網路書店好物狂銷

放慢速度的勇氣：關家良一的超馬道新品主打

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內容簡介:

◆超馬讓我重新發現自己，教導我替對方著想，也讓我在苦境中尋找答案。
?

一直全力衝刺，一碰到吃緊的場面，往往就沒有餘力去應付。
用氣勢全面衝刺儘管重要，但也需要放慢速度的勇氣！

◆特別收錄關家良一2014年廣島長崎423公里遠征記～最長、最遠、最熱血的夏天～

自從迷上了跑步，一路我只顧前進，但不知不覺中帶給身體許多負擔。

長時間跑步，理所當然腳會變痛、內臟會疲累、會變得沒有食慾，想睡覺時思考能力也會變鈍……我常自問，現在自己到底在做甚麼。

就算如此（不管處於甚麼樣的狀況），除了前進我沒有其他的選擇。不過，花了這麼長時間我體悟到──在這樣嚴苛的現實中，與人交流、與大自然接觸，才是超馬的真諦。

如果要用一句話表現我體悟到的超馬道，除了「超馬就是人生」這句話以外，我再也找不到其他答案了。

例如，我常被問到：「為甚麼這麼辛苦還要跑步？跑步的樂趣是甚麼？」換句話說，他似乎也是在問：「到底哪裡有趣？這麼辛苦還要活著？」我不認為這問題會有明確的答案──

我們是為了要追求答案，才活著（跑步）的吧。

不管是跑步生涯還是人生，為甚麼要學會溫柔待人？為甚麼從敗戰中學到的事更多？如何捨棄堅持，走出自己的路？……

博客來書店博客來網路書局超馬界的哲人關家良一，思考馬拉松與超馬的意義。他為所有跑者與熱愛運動的讀者帶來一部砥礪心靈、溫暖又熱血的散文集。
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當你開始跑步時，你想追求的是什麼？現在，你追到了嗎？超馬名將關家良一在速度與距離之外，最深刻的省思是什麼？放慢速度，品嘗跑步當下的每一分悸動，最深刻的感動就在裡面。──江彥良【江湖跑堂堂主】

因為關家先生的超馬精神，讓我體會到跑步帶給自己內心的修行助益是如此正向、如此堅韌。──歐陽靖【作家．跑者】

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作者：關家良一新功能介紹
譯者：葉東哲
出版社：遠流新功能介紹
出版日期：2015/02/26
語言：繁體中文

放慢速度的勇氣：關家良一的超馬道新品主打

內容來自YAHOO新聞

劉若英感恩開唱喊再唱20年

（中央社記者王靖怡台北28日電）歌手劉若英今晚開唱，吸引滿場1000人同樂，新歌、經典歌輪番唱；出道20年的劉若英說，能走到現在很感恩，還可再唱20年。

「奶茶」劉若英今年1月生下兒子，產後回歸歌壇開唱，今晚起連兩天在「犀利啥小趴」松山文創園區1號倉庫舉辦「我敢」演唱會。

以「為愛痴狂」開場，粉絲熱情尖叫，唱完「我在想你的時候睡著了」，劉若英說，「大家好，好久不見，你們好嗎？」，全場回「好」，劉若英坦言其實非常緊張，也有很多話想與大家分享，笑稱門票秒殺，到場的應該都是至親好友，希望大家給她力量。

新歌「我敢在你懷裡孤獨」、「我懂了」讓粉絲搶先聽，劉若英表示，出道剛好20年，還能繼續唱歌真的很感恩，就要推出第14張專輯，「我還可以再唱20年」，獲滿場掌聲。

唱「幸福不是情歌」前，劉若英說，選擇自己想要的生活方式，就能得到屬於自己的幸福；全場大合唱經典歌曲「很愛很愛你」，她笑稱感覺好像回到以前；並特別準備近20分鐘組曲，包括「光陰的故事」、「寂寞寂寞就好」、「掉了」、「向前走」、「乾杯」等歌，炒熱氣氛。

安可時唱經典歌曲「成全」，劉若英表示，謝謝大家；加碼唱「自由」、「寂寞難耐」、「愛的代價」及「遇見」，還走下舞台與粉絲近距離互動，引起粉絲爭相握手、拍照，最後全場合唱「後來」為演唱會畫下句點。1040828

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/劉若英感恩開唱-喊再唱20年-140042396.html

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