超慢跑入門極品商品
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商品訊息功能:
內容簡介:
不用勉強自己，減少運動傷害！
向小腹說掰掰！打擊體脂肪！改善手腳冰冷、失眠！
零運動經驗也能從一天10分鐘輕鬆開始！
用走路的速度跑步，就能讓身體逐漸變年輕！
本書介紹現今蔚為話題的超慢跑，並公開連沒有運動習慣的人也能輕鬆開始的超簡單跑步法！
「不要用力踢地面」、「抬起下巴，保持良好姿勢」、「讓身體自然呼吸」，完整收錄任誰都能輕鬆跑步的實用建議。
「想嘗試跑步，但不想要痛苦！」有這樣想法的人，你絕對不能錯過本書！
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- 作者： 田中宏曉 新功能介紹
- 譯者：衛宮紘
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
劉若英小巨蛋開唱 (圖)
歌手「奶茶」劉若英（圖）28日晚間在台北小巨蛋開唱，演唱許多經典歌曲，帶現場歌迷回味當年。中央社記者吳翊寧攝 105年5月28日
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/劉若英小巨蛋開唱-圖-125101830.html
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