健身路跑訓練:從短程到馬拉松跑步的78種訓練心得分享

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健身路跑訓練:從短程到馬拉松跑步的78種訓練心得分享

內容來自YAHOO新聞

劉德立拜會巴拿馬運河管理局長

(中央社台北30日電)中華民國駐巴拿馬大使劉德立於當地時間29日拜會巴拿馬運河管理局(ACP)局長季哈諾,雙方會晤約40分鐘,氣氛愉悅。。

劉德立向季哈諾(Jorge Quijano)表示,巴拿馬運河是世界知名工程暨景點,他於1983年接受巴國獎學金到巴研習時,即曾造訪,2011年陪同副總統蕭萬長訪巴時曾二度參訪,日前更獲巴拿馬運河管理局總工程師陪同參觀拓寬工程。每次參訪,均對此一世界級景觀驚嘆不已。

季哈諾表示,運河拓寬工程約在今年第二季可竣工啟用。

劉德立讚揚季哈諾於運河拓寬工程中所奉獻的心力,並預祝拓寬工程竣工啟用後,能再創運河另一個百年榮景。季哈諾表示感謝。1050130

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/劉德立拜會巴拿馬運河管理局長-032134118.html

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